באיזה סגנון נעצב את היומן שלנו? 

הסגנון יכול להיות מיקס מדיה, המשלב בין קולאז' והדבקה בשכבות ובסוגי מגזרות נייר, וושי טייפ, בדים וכל מה שמשמח את הלב. יש שמדביקים מזכרות כמו כרטיס לסרט משפחתי שהלכתם עם הילדים או תמונה מדייט זוגי, וכותבים על כך בקצרה. כותרות ביומן זוכות לפונטים מיוחדים וססגוניים. באותה מידה, יומן ויזואלי יכול להיות מינימליסטי. הסגנון הוא הסגנון שנעים לכם לעין, והוא יכול להשתנות לפי המצב רוח, עונות וחודשי השנה.

אישית בחרתי ביומן ויזואלי לכתיבה אינטואיטיבית, הודייה וציור לפי מה שמתחשק בצבעי עיפרון, ובמחברת נפרדת אני מרכזת את הלו"ז היומי והמשימות. 

למי מתאים לנהל יומן ויזואלי? 

לאנשים שאינם פרפקציוניסטים להחריד, כאלו המרשים לעצמם לטעות ולצאת מהקווים בלי להבהל. או למי ששואפת להיות כזה (אני!!). 

עזרים והתאמות:

* היעזרו ב-promps, תבניות שנועדו לעזור ולהנחות אותנו למלא עמודים ביצירה וכתיבה ע"י שאלות במגוון נושאים, לדוגמה: מה מטעין אותך באנרגיה חיובית?אלו ערכים חשובים לך? איפה את/ה רואה את עצמך בעוד 10 שנים? תוכלו למצוא כאלו ב-pinterest ע"י חיפוש journaling promps. 

* צרו מעקב אחר הרגלים, ויש השראה אינסופית ברשת רק הקלידו habit tracker. 

* תכינו קלמר כיף עם מדבקות, עטים יפים, מרקרים, שבלונות לאיור פונטים וושיטייפ ועוד.  

נקודה חשובה:

תתאימו את היומן לצרכים שלכם על ידי שינוי הפריסות (האזורים ביומן), למשל:

התאמה לאמהות טריות שעושות רישום של זמני הנקה והאכלה

התאמה לסטודנטים משלבים את לוח המבחנים לצד ספרים ורשימות סרטים

ואי אפשר בלי מילה על…

לוחות השראה ויזואליים עם תמונות וקולאז'ים המספרים את המטרות והערכים שלך ושל העסק, וכל מה שמטעין אותך באנרגיה ומשמח, בצבעים האהובים עליך. מסיבת יומנים ומדבקות הפכה מזמן לטרנד בקרב חובבי נייר, כל שצריך הוא להזמין חברות לדרינק, לפזר מגזינים וגודיז כמו וושיטייפ, אבני חן, חותמות, מגזרות נייר וכל אחת תכין לעצמה לוח השראה לשנה החדשה, למסגור, תלייה וזימון מציאות רצויה. או – תוכלו ליצור דפי חזון בתחילת היומן החדש. יאיי! תתחדשו!

הטיפים שלי:

 1. זה לא חייב להיות יקר

הרשת שופעת ביומנים לרכישה. תוכלו להכנס לקרביץ הקרוב לביתכם ולקנות מחברת שורות טובה עם כריכה קשיחה או סקאץ' בוק חלק עם נייר עבה מספיק לצבעי מים או לכל סוג של יצירה שתרצו לשלב ביומן, וכמה עטים איכותיים.

 2. זה לא חייב לגזול הרבה זמן 

אפשר לחבר את היומן הויזואלי למדיטציית בוקר ולהקדיש לכך 5 דקות בלבד.

 3. הרשו לעצמכם לטעות

לטעות באמת בלי לקרוע את הדף ובלי לבזבז אנרגיה בלהסתיר. גם כשמשהו לא מצליח או יוצא עקום, הוא נועד ללמד אותנו על מידת סבלנות שלא התאזרנו בה, ואולי על כך שקשה לנו להתמודד עם תוצאות פחות ממושלמות. אם זה מבאס, כתבו על כך בתוך היומן והפכו את ה"פגם" לשיעור סימבולי במסע ההתפתחות האישי שלכם, בהתייחסות לעיקר ולא לטפל.

 4. תהנו מהחוויה

אל תחששו להתנסות ביצירה במגוון סגנונות בלי להתאמץ לשמור על אחידות. שפה אישית וסגנון אינם מחויבים להראות כ"פילטר" אחיד אלא הם אותנטיים, חיים ביצירה ותנועה זורמת ואקלקטית, ולעיתים מנוגדת. עם הזמן תגלו את ההעדפה האישית שלכם הן בפריסה והן בעיצוב. 

מאחלת לך שדפי היומן יתמלאו בציורים משמחים ובהרבה מילים טובות. 

שנה אזרחית נפלאה לכולם!